Атрымлівайце асалоду ад 15% з прома
Праграма. Вось прыклад праграмы. Мы будзем спалучаць невялікія аб'ёмы, цяжкую працу для павышэння сілы і выбуховую працу, заснаваную на прадукцыйнасці, каб павысіць вашу моц, атлетызм і набор цягліцавых валокнаў. Каб завяршыць трэніроўкі, вы будзеце выконваць практыкаванні з большай колькасцю паўтораў, арыентаваныя на гіпертрафію, каб максымізаваць рост цягліц.
Атрымаць код