Атрымайце зніжку 15% пры пакупцы
Што такое аштанга-ёга? Як віньяса або сілавая ёга, аштанга-ёга ўключае ў сябе паставы, якія перацякаюць ад адной да наступнай. Аднак тое, што вылучае аштангу, - гэта тое, што вы выконваеце адны і тыя ж позы або асаны ў адным і тым жа парадку, з аднолькавай колькасцю дыхання кожны раз, калі вы займаецеся. Для параўнання, віньяса-ёга больш гнуткая, уключаючы розныя позы ў розных ...
Атрымаць код